quinta-feira, agosto 01, 2013

Oláa meninaaas :)
Hoje vou compartilhar com vocês, uma guerra que tenho comigo mesma, desde sempre rs

Perder Peso :(

Sei que é uma dificuldade imeeeeensa pra muitas pessoas, assim como é pra mim tbm.
Então tomei uma decisão na minha viiida rs Vamos batalhar pra perder uns 10 quilinhos ;)

Eu e o Gibi começamos firmes e fortes na academia ;)


Na verdade nós já estávamos fazendo, e paramos por uma semana
O tênis dele é da Trion e o meu é da Nesk,  da nova coleção de tênis da Juju Salimeni
o tênis é muito bom, bem confortável, ótimo pra quem faz academia ou pratica esportes



Compramos alguns suplementos para auxiliar ;)


Therma Pro HardCore em Cápsulas é um produto à base de extrato de guaraná, que possui naturalmente altas concentrações de cafeína, um potente termogênico. A cafeína ativa o metabolismo elevando a termogênese e promovendo a produção de energia através da utilização da gordura corporal. 

O Hiper Mass 17500 3 kg - Atlhetica Evolution oferece uma maneira saudável de aumentar a massa muscular e o desempenho, para atletas e praticantes de atividades físicas. Consiste em um suplemento nutricional hipercalórico com baixo teor de gorduras por dose. A sua fórmula exclusiva apresenta proteínas de diferentes pesos moleculares, carboidratos complexos, 12 vitaminas e 11 minerais. Hiper Mass 17500 é formulado para atletas que visam o aumento da massa muscular e um corpo saudável. É uma maneira deliciosa de suplementar sua alimentação com nutrientes de alta qualidade, para o máximo desempenho em todas as fases do treino.

BCAA

Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado altamente catabólico. Nesse momento, se não houver os nutrientes necessários para abastecerem seu organismo durante o treino, ele passa a "roubar" os aminoácidos que estão presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular.O sinal para o corpo interromper a síntese de proteínas nos músculos e começar a entrar no estado catabólico é justamente a liberação desses BCAA's "roubados" dos músculos.Fornecer os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), especialmente durante esses períodos de estresse, faz com que esse sinal não seja dado, e consequentemente os músculos continuem a sintetizar proteínas e não entrem em catabolismo.
*

Eu estou tomando o BCAA e parei de tomar o thermogenico, pois o meu endocrinologista me receitou um outro remédio bem melhor que os outros, não tem nome, pois é manipulado, mas quem quiser saber depois, eu passo direitinho oque contém na receita, é um remédio MARAVILHOSO, eu ja tomei e deu um ótimo resultado.

Ele me deu uma dieta também para eu seguir a riiiiiiiiisca :( rs



Caso alguém se interesse, pode me mandar um e-mail, que eu passo o contato do médico ;)

Não vejo a hora de começar ;)

é isso meninas,
beeeeijos
até mais ;***

16 comentários:

  1. Acho que eu sou a unica pessoa do plane que ODEIA academia, eu estou querendo perder medidas mas não entro em uma academia nem a pal kkk.
    Desejo boa sorte nos seus exercícios e que você consiga perder a quantidade que deseja
    simplesgarotaon.blogspot.com.b

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  2. Olá Alessandra :)
    Muito Obrigada pela visita, sem bem, antes eu também não gostava acredita?
    Mas olha, tem outros jeitos fáceis de perder peso sem ter que ir pra academia viu,
    mas veja se vc precisa mesmo ;D
    volte sempre
    beeeeijos

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  3. Que Bom que esta começando uma dieta,eu nunca consigo fazer uma mas pretendo tentar haha
    http://blogdasamela.blogspot.com.br/

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    1. é muuuito dificil, ainda mais eu que sou CHOCOLATRA assumida kkkkkkkkkk
      vamos tentar neh, quem sabe ;)
      beijos

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  4. Lindona! Obrigada pelo carinho com meu blog, já estou seguindo, viu? Se quiser me seguir, é só curtir a FanPage na lateral esquerda do blog onde diz ''seguidores- show your love''.

    Beijinhos, Lari do bylarissamocellin.blogspot.com.br <3

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    1. Estou seguindo tbm Laari *-*
      beeijos, volte sempre

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  5. aaa minha fya eu também tenho essa guerra comigo viu, nossa sempre tento milhões de dietas e acabo não terminando nenhuma, entrei na academia e só fui umas 3 semanas kkk
    enfim, ainda estou na luta...
    beijux e boa sortee :*
    danyoliverpink.blogspot.com.br

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    1. kkkkkkkkkkkk estamos juntas então Dany, nunca consigo terminar nenhuma dieta, mais com fée um dia eu termino e realizada kkkkkkkkkkkk
      quem sabe neh kkkk
      beeeeijos
      Obrigada pela visita

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  6. Olá linda espero que se mantenha forte e consiga perder os quilinhos que você quer , sinceramente eu morro tentando fazer dieta mais eu não consigo , é difícil demais e eu não tenho força de vontade , mais desejo sorte para voce.

    http://diamonds-ofworld.blogspot.com.br/

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    1. Oi Kaah *-*
      Pois é menina, como é dificil perder esse quilinhos viu :(
      maas estou ai na luta kkkkk quem sabe um dia eu finalmente chego no meu peso ideal :)
      kkkkkkk
      muuuito obrigada pela torcida e pela visita :)
      ameei vc ter passado por aqi.

      beijos

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  7. Com disciplina e boa vontade tudo dá certo!
    Sucesso pra vocÊs!

    Beijo!
    www.oh-myfashionblog.blogspot.com

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    1. Isso mesmo... tem que ter fé seempre ;)
      kkkkkkkkkkkk

      Obrigada pela visita

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  8. Vou começar a fechar a boquinha e pegar pesado também!!
    è tão dificil emagrecer.. Meu Deus!
    Mas iremos conseguir..
    beijos
    adorei o blog..
    seguindo* Obg pela visita!
    http://universoroxoerosa.blogspot.com.br/

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    1. Como é dificil neh Jacque :(
      Mas vamos conseguir sim, tem qe ter fé kkkkkkkkkkkkkkkkk
      Depois me conta aqui se vc conseguiu ;)
      boa sorte pra nós ;D
      beeeijos
      Amei a visita ;) volte sempre *-*

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  9. É isso aí, tem que ter esforço para conseguir seu objetivo. Estou na torcida. Preciso malhar também. Lindo seu tênis.
    Seguindo aqui.
    Boa sexta-feira!
    Fica com Deus!
    Beijo!

    http://nannacunha.blogspot.com.br



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    1. Olá Nana *-*
      Muuuito obrigada pela torcida liiinda :D
      é dificil viu, mas não impossivel :)
      com fé vou conseguir kkkkkkk
      Amei vc ter passado aqui, volte sempre viu ;)
      beeeeijos

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